Schmerzen im Rücken

Leider kommt das Alter nicht alleine, es bringt Unpässlichkeiten und oft auch Schmerzen mit. Ein schmerzfreier Lebensabend wäre doch so schön. Morgens, wenn ich aufstehe, peinigt mich der Rücken, die Wirbelsäule oder die Schultern. Was soll ich machen. Soll ich abends nicht ins Bett gehen – leider ist man nicht mehr der Jüngste, der die ganze Nacht durchfeiern kann. Oder soll ich am Morgen nicht aufstehen. Geht auch nicht, denn bald beginnt der Magen zu knurren.

Windows 10: Autostart von OneDrive deaktivieren

Was ist OneDrive? OneDrive ist der Speicherdienst von Microsoft zum Speichern und Bearbeiten von Dateien in der externen „Cloud“. Mit dem Erwerb von Windows 10 können Sie sich ein Windows-Konto eröffnen, am besten mit der eigenen E-Mail-Adresse. Gleichzeitig erhalten Sie 5GB Speicherplatz kostenlos auf dem Cloud-Server. OneDrive bietet Benutzern eine einfache Möglichkeit, verschiedene Dateitypen (Textdokumente, […]

Excel-Tipp: Vorname und Nachname trennen

Excel wird häufig als Adress- oder Namensliste verwendet. Dabei sind die Namen sehr unterschiedlich. Einzelne haben nur einen, andere bis zu 5 Vornamen, dazu erschweren die Nachnamen, die einzeln oder als Doppelnamen mit oder ohne Bindestrich verwendet werden. Da ist nichts einzuwenden, ausser, dass sie die Sortierung erschweren. Sortierung nach Vorname oder Nachname und wenn sie Einheiten für Serienbriefe eingesetzt werden.

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