Viele Senioren leiden darunter, wenn sie sehen wie die Nachbarn mit glänzenden Augen ihre Enkelkinder hüten. Enkel hüten bringt Freude, Abwechslung und man freut sich darauf, benötigt zu werden. Vielfach sind die eigenen Kinder derart im Beruf eingebunden und derart gestresst, dass sie keine Kinder erhalten. Oft hilft es, wenn dieser Druck weicht. Mit bewährten […]
Kategorie: Gesundheit
Die Gesundheit ist das höchste Gut
Gehirn-Jogging mit Dr. Kawashima auf dem IPhone
Das Spiel trainiert das Gehirn, was genauso wichtig ist wie die gesunde Ernährung und körperliche Tätigkeiten. „Brain Exercise mit Dr. Kawashima“ bietet 15 verschiedene Mini-Spiele, die die unterschiedlichen Regionen des Gehirns testen und stimulieren. Mit Hilfe von umfassenden und täglichen Trainings, wird das geistige Alter zunehmend verbessert und übersichtlich in einem Kalender dokumentiert, inklusive guter […]
Aktivieren Sie Ihr Gehirn mit Lumosity
Das Gehirn braucht Pflege ebenso wie die Körper Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass wir die Gesundheit und Gehirnfunktionen mit den richtigen mentalen Trainings verbessern können. Verbesserung Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit Grundlegende kognitive Funktionen können mit zufällig ausgewählten Uebungen verbessert werden. Lumosity bietet ein Programm für das Training direkt am Internet an. Sie können einige der […]
Aelter werden, gesünder altern dank regelmässiger Bewegung
Bereits eine halbe Stunde mässigen Gehens pro Tag entscheidet mit über die Frage, wie alt wir werden können und wie gut wir uns fühlen. Das bestätigt eine Studie des Mediziners Dr. Peter Kokkinos von der Georgetown University Washington. Für die gute körperliche Kondition müssen dabei keinesfalls sportliche Höchstleistungen erbracht werden. Schon mit einem 30-minütigen flotten […]
Das Elektrofahrrad unterstützt Sie beim radeln.
Das Elektofahrrad ist ein Fahrrad mit Elektrounterstützung, mit dem man ohne gross ins Schwitzen zu kommen bis zu Tempo 25 erreicht. Hierfür benötigen Sie weder einen Führerschein, es besteht auch keine Helmpflicht. Dennoch ist dieser wärmstens empfohlen. Der Motor springt nur an, wenn die Pedale getreten werden. Wichtig ist hierbei, dass der Akku für den […]