Ich erinnere mich, wie ich als Kind meiner Mutter zusah, wie sie ganz verzweifelt die Nadel einfädeln wollte. Sie schnitt zuerst den Faden mit einer scharfen Schere, dann befeuchtete sie das Ende, zog die Brill ab und nahm die Nadel einige Zentimeter vor das Auge. Nach einigen Minuten war sie verzweifelt und übergab mir diese […]
Einige Tipps, gute Grosseltern zu sein
Verschliesse deine Zunge. Mag sein, dass Sie 11 Kinder anständig und erfolgreich gross gezogen haben. Dennoch: Ihre erwachsenen Söhne und Töchter nehmen an, dass Sie nichts über Erziehungsaufgaben wissen. Oder Ihr Wissen sei veraltet. Gestern war gestern, heute ist heute. Ihre Ratschläge und Meinungen sind nicht willkommen, es sei denn, direkt erbeten. Selbst dann ist […]
Gehirn-Jogging mit Dr. Kawashima auf dem IPhone
Das Spiel trainiert das Gehirn, was genauso wichtig ist wie die gesunde Ernährung und körperliche Tätigkeiten. „Brain Exercise mit Dr. Kawashima“ bietet 15 verschiedene Mini-Spiele, die die unterschiedlichen Regionen des Gehirns testen und stimulieren. Mit Hilfe von umfassenden und täglichen Trainings, wird das geistige Alter zunehmend verbessert und übersichtlich in einem Kalender dokumentiert, inklusive guter […]
Aktivieren Sie Ihr Gehirn mit Lumosity
Das Gehirn braucht Pflege ebenso wie die Körper Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass wir die Gesundheit und Gehirnfunktionen mit den richtigen mentalen Trainings verbessern können. Verbesserung Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit Grundlegende kognitive Funktionen können mit zufällig ausgewählten Uebungen verbessert werden. Lumosity bietet ein Programm für das Training direkt am Internet an. Sie können einige der […]
Aelter werden, gesünder altern dank regelmässiger Bewegung
Bereits eine halbe Stunde mässigen Gehens pro Tag entscheidet mit über die Frage, wie alt wir werden können und wie gut wir uns fühlen. Das bestätigt eine Studie des Mediziners Dr. Peter Kokkinos von der Georgetown University Washington. Für die gute körperliche Kondition müssen dabei keinesfalls sportliche Höchstleistungen erbracht werden. Schon mit einem 30-minütigen flotten […]