Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass wir die Gesundheit und Funktion unseres Gehirns mit den richtigen mentalenTrainings verbessern können. Hirforscher haben bewiesen, dass das Gehirn bis ins hohe Alter lernfähhig ist. Dafür sollte es mit Neuem konfrontiert und stetig trainiert werden. Man nennt dies auch Gehirn-Jogging.
Als beliebter Denksport gelten das Kreuzworträtsel und neuerdings das beliebte japanische Sudoku-Rätsel.

Aber auch das Lernen eines Musikinstruments vernetzt die Nervenzellen und fördert die geistige Fitness.

Gehirn-Jogging
Eine gute Gehirn-Joggingseiteh