Kürzlich erklärte mir der 80-jährige Peter, dass die letzten 10 Jahre wie im Flug vergingen. Und jetzt hat er statistisch geshen nur noch Wenige Jahre vor sich. Er nimmt sich jetzt einige Zeit, um sich auf das Wesentliche und Nützliche zu konzentrieren. Denn vieles von dem, was man tut, ist wahrscheinlich nicht so nützlich oder […]
Kategorie: Gesundheit
Die Gesundheit ist das höchste Gut
Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und die Koordination mit Togu Aero Step
Olivia – eine Fitnesstrainerin – hat mir empfohlen, täglich einige Uebungen zur Verbesserung meiner Koordination zu machen. Am besten gehe dies mit einem Aero Step Luftkissen von Togu. Ich habe mir dann eines gekauft und trainiert. Anfangs war ich stinksauer und hätte es am liebsten im hohen Bogen aus dem Fenster geworfen. Aber je länger […]
Koffein stärkt die Männerhaut.
Immer mehr Shampoos und Haarpflegemittel werben mit Koffein. Was ist da dran. Sie sollen die Männerhaut stärken. Ich habe einen interessanten Artikel gefunden: Männerhaut ist empfindlicher als Frauenhaut. Schuld sei das männliche Geschlechtshormon, dessen negative Wirkung auf die Haut mit Koffein aufgehoben werden könne. Dies zeigt eine Untersuchung der Universitätsklinik Hamburg. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron […]
Die Vorwärtsbeuge (Paschimothanasana)
http://wellfit.freundin.de/2010/08/die-vorwartsbeuge-paschimothanasana.html
Gute Freunde sorgen für längeres Leben
Spaß mit Freunden: Gute Sozialkontakte sind lebenswichtig Ein gutes Netzwerk aus Freunden und Nachbarn erhöht die Lebenserwartung deutlich. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der Brigham Young University http://www.byu.edu, die Daten von fast 150 Studien zu den Themen Lebensalter und soziale Verbindungen ausgewertet haben. Sie haben berechnet, dass wenige Freunde zu haben genauso schädlich ist, wie […]