Spaß mit Freunden: Gute Sozialkontakte sind lebenswichtig Ein gutes Netzwerk aus Freunden und Nachbarn erhöht die Lebenserwartung deutlich. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der Brigham Young University http://www.byu.edu, die Daten von fast 150 Studien zu den Themen Lebensalter und soziale Verbindungen ausgewertet haben. Sie haben berechnet, dass wenige Freunde zu haben genauso schädlich ist, wie […]

Auf die Plätze – fertig – los. Die einstige Olympiasiegerin Heide Rosendahl startet fast 40 Jahre nach ihren überragenden Erfolgen voll durch: Sie unterstützt „5 macht fit!“, die bundesweite Bewegungsinitiative der DEUTSCHEN BKK. Die Aktion motiviert Menschen, sich mindestens fünf Minuten täglich zu bewegen. Auf www.5machtfit.de zeigt die 62-jährige Heide Rosendahl abwechslungsreiche 5-Minuten-Übungen, mit denen […]

Jeder dritte Erwachsene hat füher oder später einen erhöhtem Blutdruck. Während ein zu niedriger Blutdruck oft ein Schwindelgefühl bringt,  spürt man beim Hochdruck nichts und fühlt sich wohl.  Daher weiss nur ein Teil der Betroffenen um das stille Leiden. Der Blutdruck wird selten gemessen, eigentlich nur beim Blutspenden – oder wenn etwas Gravierendes passiert ist. […]

Falls Sie Ihren Blutdruck mit Diät, Sport und sogar Arzneimittel zu senken versuchen, kann RESPeRATE einen wesentlichen Beitrag leisten. In sieben klinischen Versuchen stellte sich RESPeRATE bei Patienten mit grenzwertigem bis sehr hohem Blutdruck als sicher und wirksam heraus. Ein Teil der Studienteilnehmer nahmen zu diesem Zeitpunkt Arzneimittel ein, ein anderer Teil nahm keine Arzneimittel […]

Das Pensionsalter ist derzeit ein politisches Alter und fest in den meisten Köpfen verankert. Es stammt noch aus dem Fabrikgesetz des 19. Jahrhunderts. Dabei ist der Entscheid für 65 Jahre ein willkürlicher, ebenso gut könnte man es auf 63 oder 68 Jahre festlegen. 65 kann weder biologisch noch finanziell begründet werden. Tatsache aber ist, dass […]